Inner Sleep
Geef je kind
innerlijke veiligheid
— iedere nacht opnieuw
Inner Sleep helpt kinderen rustiger in slaap te vallen en van binnen steviger te worden, met kalme gesproken suggesties, slim sound design en een veilige slaaproutine.
Een rustig luistermoment voor het slapengaan - zonder schermtijd
7 dagen gratis · daarna vanaf €4,99/mnd · altijd opzegbaar
Wat het oplevert
Rust in de avond, stevigheid van binnen
Rustiger inslapen
Een kalme stem en zachte klanklaag helpen je kind de dag los te laten en rustiger in slaap te vallen.
Meer zelfvertrouwen
Door herhaling van warme kernboodschappen groeit een stabiel gevoel van eigenwaarde en innerlijke kracht.
Innerlijke veiligheid
De combinatie van stem en sound design ondersteunt een veilig basisgevoel dat helpt bij spanning en onrust.
Gezonde avondroutine
Een vaste, zachte slaaproutine geeft houvast voor ouder en kind en maakt bedtijd voorspelbaar en rustiger.
De drie innerlijke boodschappen
Rust, eigenwaarde en veerkracht
Ik ben veilig
Je kind voelt dat het gedragen wordt en tot rust mag komen.
Ik ben waardevol
Je kind leert van binnen: ik ben goed zoals ik ben.
Ik kan groeien
Je kind bouwt een innerlijke stem die helpt bij spanning en uitdagingen.
Waarom het werkt
Het hypnagogische venster
Vlak voor het inslapen bevindt je kind zich in een bijzondere toestand: het hypnagogische venster. Het bewuste denken valt weg, maar het brein luistert nog steeds.
In deze overgang tussen waken en slapen is het brein extra ontvankelijk voor kalme woorden en gevoelens van veiligheid. Inner Sleep gebruikt dat moment met een rustige stem, doordacht sound design en liefdevolle taal om nacht na nacht een diep gevoel van veiligheid en eigenwaarde te versterken.
Hoe het werkt
In drie simpele stappen
Kies een stem en rustige mix
Kies de vrouwenstem of mannenstem en stel een zachte audiobalans in die past bij de avondroutine van je kind.
Start de audio voor het slapengaan
Zet de audio aan via je telefoon en speel het af via een bluetooth-speaker in de kinderkamer. De audio speelt door, ook als je kind langer wakker ligt.
Laat Inner Sleep het werk doen
Terwijl je kind rustig ligt en steeds verder de slaapovergang in gaat, hoort het zachte boodschappen van veiligheid, zelfvertrouwen en eigenwaarde.
Voor ouders
Inner Sleep is geen trucje en geen scherm waar je kind naar hoeft te kijken.
Het is een rustig luistermoment vlak voor het slapen - met zachte woorden die helpen om een gevoel van veiligheid en zelfvertrouwen op te bouwen.
Veel ouders gebruiken Inner Sleep als onderdeel van hun avondroutine: een paar rustige minuten voordat het licht uitgaat.
Kinderen luisteren, ontspannen, en nemen die woorden langzaam mee als hun eigen innerlijke stem.
Klaar om te beginnen?
Probeer Inner Sleep 7 dagen gratis en ontdek wat een goede nachtrust doet voor het zelfvertrouwen van je kind.
Vanaf €4,99/mnd · 7 dagen gratis · altijd opzegbaar